勉強会にて 

日曜日はアレクダンダーの授業の後卒業したてあて整体スクールで行われた勉強会に参加してきました。
肩こりや腰痛などの話を中心に、どいういう場合は医者に診て貰ったほうが良いか、その検査方法や対処方法を勉強しました。
カリスマになる為には（笑）をテーマにいろいろな話を先生にして頂き、先生の長年培った経験を元にした話をたくさん聞かせて頂きました＾＾

へ〜っと、勉強になる事、馬にも応用できるかな〜っとか、考えながら楽しく話を聞くことが出来ました＾＾

参加者には卒業した久しぶりに合う仲間もたくさんいて、なんだか同窓会のように終わった後の第２の居酒屋での勉強会も楽しく過ごす事が出来ました（笑）

たまにはこういうのもいいな〜と思いました＾＾
興味のある方は有料ですが、参加できるようなので、話を聞くと良いと思います！

また次回もあるようなので参加してきたいと思いますっ！

体の中の波 

先週アメリカよりロビンさんが来ていました！
アレクサンダーテクニークのクラスでハンズオン（手を使ったワーク）を主にやりました。普通トレーニーは4年間の教師養成プログラムのうち2年間はただワークを受けるだけなのですが、外国人の先生が来ると練習としてやる事があります。

今回は相手に軽く触れて、自分の中の波を感じる練習、タイミングや方向性、どれぐらいの深さか（皮膚、筋肉、骨）なのかを感じながらやる練習などをメインにやりました。

波を感じると言うのは自分の状態が下から上方に抜ける感じ（？）、正確に言うとプライマリームーブメントを感じて、それを感じた時に相手も一緒に動いていくという練習をしました。

ここの所の表現を説明するのが非常に難しいのですが、例えば自分の正面に人が左向きで立っていて、その人の左側が自分の正面になっていた場合、その人の体に左回りの縦長の円を描くようにに、体の内部の波を起こします。
実際観客となって外から見ただけでは全然分からない人もいるのですが、自分の中のその中心（前）から下→中心（後）→前上方に抜ける円を描くような波が相手にも伝わり、一緒に動くということをしました。

押したり引いたり、持ち上げようとしたりするのではなく、ただ相手に軽く触れて、相手を感じ、自分の波を感じ、それを相手に伝えるという事をしました。

そうすることでフワッと背中に羽が生えたような感覚になったり、体が楽になったりしました。

決して相手に何かしようとするのではなく、自分の考えてる事・アイディアを伝えるという感じです。

一応これまでの説明は自分の感覚の中の話なので本当のアレクサンダーテクニック的な説明としてはは間違ってるかも知れませんが、とても不思議な体験でした＾＾

思いが想いとなって手を通して相手に伝わる。
そんな貴重な体験をした5日間でした！

また機会があったら又違う話をしたいと思います＾＾

興味のある方は僕のアレクサンダーの先輩そして整体士としての師匠でもある方がこちらでブログを書いているので読んでみて下さい(＾＾）