どこからが足？ 

歩く時に腰から足だと思って歩きます。
次におへそのラインから足が生えてると思って歩きます。
最後に胸のラインから足があると思って歩きます。

違いがあるでしょうか？
より上のほうに足の意識があったほうが股関節が動きます。
歩き方・意識の使い方でだいぶ変わるんですね^^

自転車に乗る時「こぐ」のではなく股関節を回転させると意外と楽にこげました^^
外回転と内回転でまた違ってくるのかなと思います！
この時膝の向きが重要になるとは思いますが、今度やってみようと思います!

皆さんもぜひ試してみてください（^^）