バラバラに動かす

馬に乗る時というのは同時に体のいろんな所を意識して体を動かします。
時には同時に、例えば両足をいっぺんに同時に動かしたり、左右の足で違う動きをして、手や背中もバラバラに動かしたりします。
それが実はパントマイムで行われる事でも一緒で、レッスン中もそういったトレーニング、沢山の意識を使うトレーニング、突き詰めると右脳と左脳をバラバラに使うトレーニングをしたりします。

例えば、人差し指で空中に三角を一画づづ描き続け、そしてもう片方の人差し指で四角を一画づつ描き続けます。画数が違うのでドンドンづれていき、左右同じ動きをしないように正確に描いていく事で脳のトレーニングになるというわけです。
2つの意識を同時に使い分けなくてはいけないので、馬に乗るときにも役に立つというわけです。

ちなみにこれぐらい慣れると簡単ですが、慣れてきたら片方だけ逆周りにするとかにすると、意外と最初スムーズに出来なかったりします。
それでも慣れてきたら例えばさらにその場で右足上げ→左足上げ→ストップの３テンポを手と同時にテンポ良く動かし、手と足を同時にバラバラに動かします。

意識を同時に複数使う訓練をする事により自分の生活環境化においての気づきも変化していきます。
何か１つの作業をしている時でも同時に違う別のことが出来たり、二人いっぺんに会話の内容が理解できるようになったっり、時間を有効活用できるようにもなります。

意識を複数使う事はすごく疲れるし、人間楽なほうに流れてしまうのでどうしても意識を閉じていってしまいがちですが、こういったトレーニングをする事によってボケ防止にもつながります。

ちなみに僕は今ブログを作成しながらビデオを見て、なおかつ体に余計な力が入っていないかを気にしつつ、力が入ったら抜き、呼吸が止まっていたら、呼吸するようにして意識を何個か同時に使い分けるトレーニングをしています。

時々ブログに集中しすぎて、ビデオを巻き戻すことも多々ありますが・・（＾＾；

パントマイムの練習法からのこの意識の使い方というのは馬にすごく繋がるのでとても面白いですね！？