目指せ！ハッピー・ホース・セラピスト！

日曜は久しぶりの都内での障害者乗馬会、昨日はＦＲＣ（フリーダム・ライディングクラブ）にてボランティアしたり、馬の話を聞いたり、いろんな人と出会って色々なパワーをもらいました＾＾

今年に入ってからたくさんの方に出会い、いろんな意味で支えられてきて、これからも頑張っていかなきゃなーという思いになりました。

まだまだ勉強中、道のりはまだ長いですが、少しずつ頑張っていきたいと思います！
馬とそして人を癒せるハッピー・ホース・セラピストになる為に頑張っていきたいです！！

これからも応援宜しくお願いしますm(_ _)m

今日、股関節回転を意識して自転車をこいでみました。
なんとなく膝に力が入った状態ではあまり意味がない気がしました。

こぎ始め力を入れようとするけど、体が前に傾いて、顎からお腹にかけての前のほうに力が入り、膝や大腿四頭筋（太ももの前側）に力が入ります。

ペダルの位置は土踏まず（真ん中）、
座る位置も真ん中−自分の場合は坐骨がちょうどサドルのエッジ近く（多分ペダルが一番上に来た時膝の角度が９０度になる位置）、

ハンドルに親指をかけて、ブレーキを残りの４本でかける時の位置は自分が一番楽に握れる角度（ドライバーを使って調節−上半身の姿勢に影響があると思う）にして乗り、

状態は真っ直ぐ、もしくは後ろに倒れるぐらいの感じでおへそから足があると思ってこぎ出し、力の反発は上に抜けていくようなイメージのほうがこぎ易いと思いました。

そのほうが体を沢山使う事ができ力を分散できるからだと思います。

よく背もたれも付いた自転車があるけどそれも一緒の原理だときっと思います。

こいでる間はこごうとするより、膝の力を抜いて股関節の回転だけを意識したほうがいいかもしれないですね！？

もちろん人によって筋力の差もあるし、使い方にも違いがあるのでなんとも言えませんが、
センタードライディングに出てくるソフトアイやブロック積みも自転車でも役に立つ事が分かりました！
呼吸そしてグラウンディングも役に立ちました！

基本は馬上でも自転車でも一緒なんですね＾＾

著者ＪＲＡ調教師、角居勝彦「勝利の競馬　仕事の極意」に書かれていた言葉、

「いつも同じやり方で仕事をしているのは、毎日同じ場所に点を打ち続けている作業に似ていると思う。」
「仕事が線として伸びない。点を線に変えようと思うなら、１mmでもいいから、仕事のやり方をずらしていく必要がある。」

まさにその通りだと思った。

そして、

同じ状態を続けていくのは、一見、安全策に見えるが、現状維持でいいと高をくくった瞬間後退が始まっていくとも書かれていた。

その為にも、

当たり前の事を当たり前にやる事。
常に「改善」していく事が大事。

いかに素人でいられるか、

だんだん改善していって、やりたい事を実現し、次に打つ手が無くなってきた時に、今まで普通だと思ってた事、常識だと思っていた事をもう一度見直してみる。

「もう分かっている」
と思った時点で後退が始まる。

とも書かれていて、これもまさにその通りだと思った。

自分でも常日頃から意識しているけど、「普通」って何が「普通」なのか？
常識って何のか？
今日の常識は明日の非常識になることも有り得る。

常に疑問、そして改善しようとする心構えは一経営者として素晴らしいものだと思った。

調教師も牧場も、開業している整体士も、会社の社長もみんな経営者であり、将来自分が経営者になる時に必要な事がこの本にはたくさん書かれていたと思う。

う〜ん、分野は違うけど、登る山は一緒です。

明日より急遽金沢に行く事になりました！
今度はトンボ帰りではありません（笑）
仕事の応援なので仕方ないんですが、今日の２時ぐらいに決まりました！
今回は３泊です。
仕事を早めに終わらせて、用意してたら今度は知り合いの某会社のSVから電話があり、またまた急遽で飲みに行ってきました。
３時間ぐらいですけどね。

そろそろ落ち着かせて欲しいこの頃です（笑）
明日も早起きで行ってきます！

無事帰宅しました！
思い立ってから２４時間後！
1日だけのトンボ帰り！
疲れたけどとても充実した1日でした！！

昨日は仕事の後に去年勤めていた介護関係の派遣会社から交流会の話があって、それに参加していました！
たった2ヶ月しかいなかったのに、毎回毎回交流会にお誘いを頂いていてすごく嬉しいです＾＾

ほとんど初めてあう人たちだったけど、いろいろ話ができてとてもよかったです。
馬つながりもあって、昨日はとても良い1日でした！

介護と馬、福祉と馬、老人と馬、繋がってないようで、すごく繋がっています！
人間も馬の同じ動物。
相手を思いやる気持ちに形は関係ないんですね！
そんな話で昨日は盛り上がりました＾＾

大阪のアバターのセミナーの話はまた次に！
アップしようと思っていたのですが1時間格闘の末納得いかず消してしまいました（泣）
文章書くのは苦手です。
時々３〜４時間かかる事もあります。

とりとめなの無い事ならいくらでもかけるんだけど・・・（笑）
疲れている時は、頭が働かないようです＞＜
近日中に必ずアップします（＾＾）